Tenho tido pouquíssimo tempo para vir aqui mas estou neste momento com 57.500 kg.. Ou seja, já perdi algum peso..
Tenho feito 6 refeições por dia (mas pequeninas) e já bani de vez o açúcar da minha vida, ou seja, tudo o que eu tenha controle, não leva açúcar.
Tenho que agradecer imenso à menina que sugeriu o zuma (que eu adoro, é exercício divertido) e a todas vocês por me darem coragem para eu finalmente fazer isto..
Beijinhos
Andreia
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