Estou a estranhar a falta de mensagens aqui no blog... Então, aonde é que vocês param??
Eu estive um pouquito ausente porque fui obrigada a "meter baixa"! às vezes acontece-me cada uma... Deve ser da idade! :-)
Imaginem que fiz uma distensão muscular na perna direita, que me causa dores horríveis! No momento em que a fiz, quase que perdia os sentidos. E agora ainda está "feia" - mas nada que se pareça com o que já passei. Com o frio que está, de acordo com o que disse o Médico, parece que estas coisas são vulgares...
Bom, em todo o caso, durante mais de 8 dias não fiz exercício nenhum (adeus, caminhadas!) - aliás, passei horas e horas na cama, com a perna muito sossegadinha, porque cada vez que me mexia, ai Jesus! E mesmo com essa imobilidade toda, consegui chegar de novo aos 98 Kilinhos!
Olé! Isto é que foi portar-me bem!! :-)
Também não admira: sózinha em casa, sem poder estar de pé muito tempo, vivi a sopa de legumes, peças de fruta e leite magro quentinho! à noite, o maridinho densenrascava uns legumes salteados, ou uma tortilha de legumes, ou mais sopa... :-) e o resultado está á vista.
Acho que vou adoptar este regime: cama quente + sopa quente = kilos abatidos sem esforço!
Beijinhos a todas...
PS - YES, WE CAN!!!!!!!
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